Josefine Grabenhorst – Systemische Beraterin in Leipzig
Ich bin Erziehungswissenschaftlerin und systemische Beraterin. Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit einer zugewandten, ressourcenorientierten Haltung.
Meine Qualifikationen:
- Erziehungswissenschaft (B.A.), 2011, Universität Regensburg
- Systemische Beraterin DGSF e.V., 2019
- Bindungsbegleiterin , 2025
- Systemische Therapeutin (i.A.) seit 2025
Warum ich tue, was ich tue
Familien sind komplexe Systeme – voller Liebe, aber auch voller Herausforderungen. Besonders die Themen Bindung, Mutterschaft und Familiendynamiken liegen mir am Herzen, weil ich weiß, wie sehr diese Bereiche unser Leben prägen.
Als Mutter kenne ich die Zerrissenheit zwischen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen, die von allen Seiten auf uns einprasseln. Als Erziehungswissenschaftlerin verstehe ich die Entwicklungsprozesse, die in Familien ablaufen. Und als systemische Beraterin habe ich gelernt, diese beiden Perspektiven zusammenzubringen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch und jede Familie die Ressourcen in sich trägt, um eigene Lösungen zu finden. Meine Aufgabe ist es nicht, dir zu sagen, was richtig ist – sondern dich dabei zu begleiten, deinen eigenen Weg zu erkennen.
Meine Schwerpunkte
Meine Beratung richtet sich vor allem an Mütter und Familien, die in herausfordernden Lebensphasen stecken. Dabei sind mir diese Themen besonders vertraut:
- Bindung & frühe Elternschaft – die Zeit der Schwangerschaft, des Wochenbetts und des ersten Lebensjahres
- Mutterschaft – zwischen Überforderung, Selbstverlust und dem Wunsch, eine gute Mutter zu sein
- Familiendynamiken – wenn sich Muster wiederholen und Konflikte festgefahren scheinen
- Partnerschaft nach der Geburt – wenn aus einem Paar Eltern werden und alte Rollen nicht mehr passen
Aber: Meine Beratung ist offen für alle Menschen und alle Themen, die systemische Arbeit sinnvoll machen. Egal ob es um Beziehungen, Übergangsphasen, Entscheidungen oder persönliche Krisen geht – ich begleite dich gerne.
Wie ich arbeite
Ich arbeite bedürfnisorientiert, weil ich glaube, dass echte Veränderung nur möglich ist, wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse ernst nehmen. Ich arbeite ressourcenorientiert, weil ich überzeugt bin, dass in dir bereits alles steckt, was du brauchst. Und ich arbeite auf Augenhöhe, weil ich keine Expertin für dein Leben bin – du bist es.
In meiner Beratung findest du einen Raum ohne Bewertung und ohne vorgefertigte Lösungen. Einen Raum, in dem du verstehen kannst, statt nur zu funktionieren. Einen Raum, in dem du eigene Antworten entwickelst – in deinem Tempo, nach deinen Werten.
Ich arbeite mit Methoden der systemischen Beratung. Besonders gerne nutze ich kreative Ansätze: Aufstellungen mit Figuren, Zeichnungen oder symbolische Darstellungen. Diese Methoden machen sichtbar, was sich mit Worten schwer ausdrücken lässt, und ermöglichen oft überraschende neue Perspektiven.
Bereit für ein Gespräch?
Du möchtest herausfinden, ob systemische Beratung zu deinem Anliegen passt? Schreib mir gerne, und wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch.
Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!
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Frau Grabenhorst
William-Zipperer-Str. 17a
04177 Leipzig