Systemische Beratung

Systemische Beratung

Was ist systemische Beratung?

Systemische Beratung arbeitet mit dem Blick auf Beziehungen, Dynamiken und Wechselwirkungen in deinem Lebenskontext. Anders als klassische Beratung schauen wir nicht nur auf das einzelne Problem, sondern auf die Muster und Zusammenhänge, die dahinter liegen.

Das bedeutet konkret:

• Wir betrachten deine Situation aus verschiedenen Perspektiven
• Wir erkennen wiederkehrende Muster und Dynamiken
• Wir finden heraus, was dich (unbewusst) blockiert oder antreibt
• Wir erschließen neue Handlungsmöglichkeiten, die zu dir passen

Wichtig zu wissen:
Systemische Beratung ist keine Therapie und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Ich gebe dir keine Ratschläge oder vorgefertigten Lösungen. Stattdessen begleite ich dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden – auf Augenhöhe und mit Blick auf deine Ressourcen.

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Wie arbeite ich?

Ich arbeite nach den Prinzipien der systemischen Beratung:

• Bedürfnisorientiert – Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt
• Ressourcenorientiert – Wir arbeiten mit deinen Stärken und Fähigkeiten
• Lösungsfokussiert – Der Blick geht nach vorne, nicht zurück ins Problem
• Methodisch fundiert – Basierend auf meiner systemischen Ausbildung

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Wann macht systemische Beratung Sinn?

Systemische Beratung ist sinnvoll, wenn:

• Du in festgefahrenen Mustern steckst
• Konflikte sich wiederholen
• Du Klarheit über deine Situation brauchst
• Du neue Perspektiven gewinnen möchtest
• Du eigene Lösungswege entwickeln willst

Beratungsthemen können sein:

• Belastungen in der Elternschaft
• Partnerschaftskonflikte (besonders nach Familiengründung)
• Wiederkehrende familiäre Konflikte
• Mental Load und Überforderung
• Rollenklärung (Muttersein, Partnerschaft, Beruf)
• Abgrenzung und Selbstfürsorge
• Begleitung in der Schwangerschaft und im Wochenbett
• Fragen zum Verhalten und zur Entwicklung deines Kindes
• Trennungen und Umbrüche
• Cycle Breaking (transgenerationale Muster durchbrechen)

Und natürlich alle anderen Themen, die dich bewegen.

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So läuft eine Beratung ab

1. Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten, telefonisch)

Wir lernen uns kennen und klären, ob systemische Beratung für dich passend ist. Du erzählst mir kurz dein Anliegen und kannst Fragen stellen.

2. Vorbereitung

Du bekommst einen kurzen Fragebogen per E-Mail, der mir hilft, mich auf deine Situation vorzubereiten.

3. Die Beratung (60 Minuten)

In der Sitzung arbeiten wir gemeinsam an deinem Anliegen. Durch gezielte Fragen und unterschiedliche Perspektiven entstehen neue Sichtweisen auf deine Situation. Wir schauen auf Muster, Zusammenhänge und vor allem auf deine Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten

Wie viele Beratungen brauche ich?
Das ist sehr individuell:

• Impulsberatung (1 Sitzung): Oft reicht bereits eine Sitzung, um Klarheit zu gewinnen, einen Perspektivwechsel zu erleben oder konkrete erste Schritte zu entwickeln
• Beratungsprozess (3-6 Sitzungen): Bei komplexeren Themen oder wenn du längerfristige Begleitung möchtest

Nach dem ersten Termin entscheidest du, ob und wie viele weitere Termine sinnvoll sind.

4. Wo finden die Beratungen statt?

• Online via Videocall (flexibel, von überall)
• Vor Ort in den Beratungsräumen in Leipzig Lindenau und Plagwitz

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Preise

Kostenfreies Erstgespräch: 15 Minuten (telefonisch)

Ich arbeite nach dem Prinzip der solidarischen Preisgestaltung. Das bedeutet: Du zahlst, was für dich möglich ist.

Meine Preisspanne: 80-110 € pro Sitzung (60 Min.)

Orientierungshilfe zur Selbsteinschätzung:

• 110€: Ich kann den Standardreis zahlen und möchte damit günstigere Plätze für andere ermöglichen.
• 95€: Ich komme finanziell zurecht, aber der volle Preis wäre eine spürbare Belastung.
• 80€: Ich habe ein geringes Einkommen und/oder finanzielle Belastungen (z.B. Alleinerziehend, Studium, Arbeitslosigkeit, Schulden, etc.)

Du musst keine Nachweise erbringen oder dich rechtfertigen – ich vertraue auf deine Selbsteinschätzung.